Essensmetoden bygger på et helhedsorienteret menneskesyn, hvor mennesket forstås som et naturligt, levende og åndeligt væsen med en iboende værdi, der går forud for enhver præstation, profession, rolle og livshistorie. 

Moralen og normer er mængdens fælles regler for adfærd – etikken er det kompromisløse redskab, sjælen bruger til at bevare sin indre gnist og sandhed.

Mennesket er en intelligent helhed af krop, sind, psyke, sjæl og åndskraft. I denne helhed findes essensen – kilden til menneskets oprindelige naturlige kraft og dets åndelige forbindelse, som i Essensmetodens spirituelle forståelse betegnes den guddommelige gnist og det potentiale mennesket er ansvarlig for at udfolde i forhold til det at være et medmenneske i modgang og medgang. 

Naturretten udgør menneskesynets grundlæggende filosofiske og etiske forankring. Mennesket er en del af naturen og underlagt naturrettens ufravigelige grundvilkår som fysisk menneske på jord. Respekt og ære for livet, for organismens behov og for egne og andres naturlige grænser er derfor grundlæggende for menneskets værdighed og måden hvorpå mennesket bruger sin kraft og intelligens.

Mennesket rummer et potentiale, som det er ansvarlig for at udfolde og kapaciteten er det, der skal trænes for at det kan ske. Potentiale er det, mennesket rummer. Kapacitet er det, mennesket kan bære. Gennem erfaring, bevidstgørelse og træning kan kapaciteten udvikles, så mere af potentialet får plads i det levede liv.

Arbejdet med menneskets intelligens omfatter mental klarhed, psykologisk robusthed, intuition og skelneevne. Disse kapaciteter virker i samspil og udvikler menneskets evne til at finde ro og regulere, sanse og resonere, forstå og reflektere, skabe rytme og disciplinere, opbygge resiliens og navigere samt finde mening og bevidst dirigere i en bestemt retning.

Mennesket er samtidig et relationelt væsen. Det udvikler sig ved at være åben for kærlighed i tillid til og respekten for livet, hvor, frihed kræver ansvarlighed for at skabe grundlag for gensidighed i pejlingen med andre. Selvrespekt og respekt for andre styrker det relationære og skaber grobund for udviklingen af integriteten som balancerer den kraft, mennesket bærer og udøver.

I menneskets natur er der både kampkraft og konkurrence for at kunne udvikle os, hvilket kræver visdom og balanceret kompromisløshed, så vi kan ære og respektere hinanden. Disse kræfter står ikke i modsætning til kærlighed, men kan forvaltes med bevidsthed, mildhed, tålmodighed, mod og ansvarlighed.

Essensmetodens menneskesyn bygger således på, at mennesket allerede rummer en naturlig og åndelig kraft, som det gennem bevidstgørelse og træning kan udvikle kapaciteten til at forvalte i overensstemmelse med naturretten, udfolde sit potentiale og yde et væsentligt bidrag til menneskehedens historie og udvikling.