Udvikling og træning i kraft og respekt for dig selv
Jeg møder dig i essensen af dit potentiale. Vi starter dér, hvor din historie har placeret dig, med den kapacitet du har i dag, det du bærer på nu, og det du er klar til at gøre dig fri af. Derfra træner vi det, der skal til, for at du kan leve mere af dit potentiale.
Personlig udvikling og træning handler ikke om at blive en bedre udgave af den, andre forventer, du skal være. Det handler om at blive mere bevidst om, hvem du er, hvad der styrer dig, og hvilken kapacitet du skal udvikle for at kunne leve det, du faktisk rummer af potentiale. Din indre autoritet er afgørende, da den styrker din kapacitet og træner dit potentiale. Din ydre autoritet er afgørende for, hvordan du bruger dig selv rigtig i samspil med andre.
Potentiale er det, du rummer. Kapacitet er det, du kan bære.
Du kan have stærke evner, kompetencer, en skarp intuition og muligheder, mens du samtidig kan have svært ved at bære pres, relationer, ansvar eller forandringer uden at miste dig selv undervejs.
Derfor handler udvikling ikke om at presse mere ud af dig selv. Men om at..........
01
Stå klarere i dig selv og styrke din indre autoritet.
02
Skelne mellem dine signaler og styrke din ydre autoritet
03
Bære det, der er dit, uden at du mister dig selv
04
Handle og træffe bedre beslutinger med større integritet.
02
Kapaciteten bliver styret fra din indre autoritet
Når livet bliver komplekst, er det ikke altid flere analyser, profiler eller gode råd, der mangler. Det er at du kan mærke dig selv og at det du tager ind fra andre, skal give resonans.
Du kan være kommet så langt væk fra din egen ro og dømmekraft, at det bliver svært at skelne mellem det, du mærker, det, du frygter, det, du har lært at beskytte dig imod, og det, du faktisk ved.
Det kan blandt andet vise sig som:
Uro og indre spænding
Tvivl på dig selv
Mental træthed
Gentagne relationelle mønstre
Manglende retning
Usikkerhed på det, du mærker
Jeg guider dig til at forstå, hvad der reelt foregår i dig, og træner den kapacitet, der gør dig bedre i stand til at stå i det, livet kræver.
Vi arbejder med at skabe mere samling i dig og styrker din indre autoritet.
Så du igen kan registrere, skelne og bruge din intuition med større klarhed.
03
Fra kampkrop til kraftkrop
Mange mennesker har lært at fungere gennem spænding, kontrol, tilpasning eller konstant beredskab.
Kampkroppen bruger store kræfter på at beskytte, kontrollere og holde sig selv oppe.
Kraftkroppen kan regulere sig og bevare kontakten til sig selv, også når livet presser.
Du kan være stærk, kompetent og ansvarlig og samtidig bruge enorme kræfter på bare at holde dig selv oppe. Det kalder jeg en kampkrop.
En kraftkrop opstår, når du ikke længere behøver kæmpe, kontrollere eller kompensere. Men bruger dig selv rigtig og styrker din indre autoritet
Du kan regulere dig selv.
Du kan blive på egen banehalvdel.
Du kan bevare kontakten til dig selv.
Du kan stå mere stabilt, når livet presser.
Kraft er ikke noget, du kan kæmpe dig til. Det er noget, du skal udvikle kapaciteten til at bære.
04
Erkendelse skal erfares for at læringen er integreret
Indsigt skaber ikke nødvendigvis forandring i sig selv. Du kan forstå dine mønstre meget præcist uden nødvendigvis at kunne handle anderledes, når du bliver presset.
Derfor består mit arbejde ikke kun af samtale og indsigt. Vi træner din evne til at:
Regulere dig selv.
Skelne klarere.
Bruge din intuition.
Sætte tydelige grænser.
Stå i modstand.
Handle i overensstemmelse med dig selv.
Indsigt skal kunne omsættes til handling.
Det er dér, udviklingen reelt kan bruges rigtigt.
05
Essensprofilen og Essensmetoden
To redskaber, der både kortlægger dit udgangspunkt og træner din kapacitet i praksis.
01
Ressourcer
02
Mønstre
03
Beskyttelse
04
Potentiale
Essensprofilen giver et samlet billede af din indre struktur. Den synliggør blandt andet dine ressourcer, mønstre, beskyttelse, potentiale og den måde, du organiserer dig på under pres og i relationer.
Essensmetoden er det operative og intuitive træningssystem, vi bruger til at udvikle din kapacitet i praksis.
Essensprofilen kortlægger din indre struktur.
Essensmetoden træner din kapacitet til at stå og handle i den.
Målet er ikke, at du skal blive afhængig af min klarhed. Målet er, at du udvikler dig og styrker din egen indre autoritet.
Mærke uden at miste dig selv i det, du mærker.
Bruge din intuition uden at miste din dømmekraft.
Stå i relationer uden at forlade dig selv.
Handle med mod, integritet og præcision.
Potentiale er det, du rummer. Kapacitet er det, du kan bære. Træning er det, der gør forskellen.
06
Begynd din personlige udvikling og træning
En indledende samtale er dit første skridt.
Her taler vi om det, du står i, hvad du ønsker at udvikle, og om mit arbejde er det rette match for dig.
Du kan skrive til kontakt@marthalina.dk eller ringe på 60 18 81 33.
Du kan også benytte bookingformularen her på siden og booke en uforpligtende samtale.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Mona Marthalina