Fra kampkrop til kraftkrop
Når mennesket skal hænge sammen fysisk, psykisk, mentalt og intuitivt
Hvordan udvikler vi den menneskelige intelligens, så vi kan bevare klarhed, robusthed, intuition og dømmekraft, når presset og kompleksiteten stiger?
Vi lever i en tid præget af højt tempo, relationelt pres, store informationsmængder og kunstig intelligens. Mange mennesker kan fortsat præstere, tage ansvar og fungere udadtil, samtidig med at de gradvist mister kontakten til sig selv indadtil.
Man kan være stærk og stadig være i kamp. Man kan være disciplineret og samtidig have et nervesystem i konstant beredskab. Og man kan tænke meget uden nødvendigvis at være mentalt klar.
I foredraget Fra kampkrop til kraftkrop undersøger Mona Marthalina, hvad der sker med os fysisk, psykisk, mentalt og intuitivt, når presset stiger og hvordan vi kan udvikle en større indre kapacitet til at stå i det, der er svært, uden at miste os selv.
Kraftkroppen er ikke et menneske uden sårbarhed, frygt eller pres. Det er et menneske, der i højere grad kan bevare kontakten til sig selv, rumme det der sker, skelne skarpere og handle med større mod, integritet og dømmekraft.
Den menneskelige intelligens
Menneskelig intelligens handler om langt mere end viden, analyse og evnen til at tænke.
Vi registrerer, sanser, mærker, føler, tænker, fortolker, skelner, erkender, vælger og handler. Det er samspillet mellem disse menneskelige kapaciteter, der er afgørende for, hvor klart vi kan forstå det, vi står i, og hvor hensigtsmæssigt vi kan handle.
Mona Marthalina arbejder særligt med samspillet mellem mental klarhed, psykologisk robusthed og intuition.
Mental klarhed hjælper os med at skelne mellem det, vi registrerer, det vi tænker om det, og det vi faktisk ved.
Psykologisk robusthed giver os kapacitet til at rumme det, der bliver synligt, uden straks at gå i forsvar, forsøge at kontrollere eller blive overvældet.
Intuition kan hjælpe os med at samle flere lag af information og erfaring og skabe en større sammenhæng i det, vi står i.
Når disse kapaciteter udvikles i samspil, styrkes vores evne til at navigere i kompleksitet uden at miste os selv.
Intuition er ikke det samme som mavefornemmelse
Vi taler ofte om intuition, som om det er det samme som at have en mavefornemmelse. Men det er ikke nødvendigvis sådan.
Mavefornemmelsen kan være vigtig information, men vi ved ikke altid, hvad kroppen reagerer på. Det kan være frygt, tidligere erfaringer, gamle psykologiske mønstre, stress, sensitivitet, instinkt eller en reel registrering af noget i situationen.
Derfor kan mavefornemmelsen også blive hurtig, reaktiv og mere sort-hvid.
Intuitionen giver os information på en anden måde.
Den kan samle det, vi sanser, registrerer, mærker, ved og tidligere har erfaret, og hjælpe os med at se en større sammenhæng. Den forbinder flere lag af vores erfaring og kan åbne for et mere helhedsorienteret perspektiv på det, vi står i.
Intuitionen giver derfor ikke nødvendigvis et enkelt ja eller nej. Den kan udvide perspektivet, gøre flere sammenhænge synlige og hjælpe os med at forstå både muligheder, konsekvenser og retning.
Det er også derfor, skelneevnen bliver afgørende.
Vi kan registrere noget korrekt og alligevel fortolke det forkert. Når vi lærer at skelne mellem frygt, følelser, gamle mønstre, instinkt, sensitivitet og intuition, kan intuitionen i højere grad blive en integrerende del af vores dømmekraft.
Fra kontrol til psykologisk robusthed
Når mennesker bliver pressede, forsøger vi ofte at skabe mere kontrol.
Vi kontrollerer vores adfærd, vores omgivelser, vores planer eller andre mennesker, fordi kontrollen kan give en oplevelse af sikkerhed.
Men kontrol er ikke det samme som psykologisk robusthed.
Man kan være ekstremt kontrolleret og samtidig være meget urolig indeni. Man kan være dygtig til at holde sammen på alt omkring sig og stadig have svært ved at rumme det, der foregår i en selv.
Psykologisk robusthed handler derfor ikke om at blive hårdere eller kunne holde til mere ved at spænde yderligere op.
Det handler om at udvikle større kapacitet til at være med det, der sker, uden straks at miste kontakten til sig selv.
Jo større indre kapacitet vi udvikler, desto mindre behøver vi kontrollere omgivelserne for at kunne stå stabilt.
Indre og ydre autoritet
I Essensmetoden arbejder Mona Marthalina med samspillet mellem menneskets indre og ydre autoritet.
Den indre autoritet handler om vores evne til at være i kontakt med det, vi mærker, sanser, registrerer og erkender som sandt og væsentligt i os selv.
Den ydre autoritet handler om vores evne til at omsætte det erkendte til retning, valg, kommunikation, grænsesætning og handling.
Når den indre og den ydre autoritet arbejder sammen, opstår en større sammenhæng mellem det, vi mærker, ved, siger og gør.
Det er her integriteten bliver synlig.
Mænd og kvinder fungerer ikke nødvendigvis ens
Foredraget åbner også for spørgsmålet om, hvad forskelle mellem mænd og kvinder kan betyde for relationer, kommunikation og samarbejde.
Begge køn rummer både modtagende, sansende, intuitive og mere handlende, strukturerende og retningsgivende kapaciteter. Men biologi, opvækst, kultur, erfaring og socialisering kan påvirke, hvordan de udvikles og kommer til udtryk.
Vi kommer derfor let til at fortolke andre mennesker ud fra vores egen måde at fungere på.
En del af den menneskelige intelligens handler om at kunne forstå forskelle uden at reducere hinanden til stereotyper. Det kan skabe større klarhed, færre fejltolkninger og bedre relationer og samarbejde.
Visdom er mere end erfaring
Erfaring gør os ikke automatisk vise.
Vi kan have oplevet meget og stadig gentage de samme mønstre.
Visdom vokser, når vi kan omsætte erfaring til erkendelse, og når vi kan bruge det, vi har lært, uden at være styret af det, vi tidligere har været igennem.
Det kræver både refleksion, skelneevne, psykologisk robusthed og evnen til at være ærlig over for sig selv.
Visdom bliver dermed ikke noget abstrakt. Den bliver synlig i vores valg, vores relationer, vores dømmekraft og i den måde, vi repræsenterer det, vi faktisk står for.
Mennesket i mødet med kunstig intelligens
Kunstig intelligens giver os adgang til mere information, hurtigere analyser og flere svar end nogensinde før.
Men flere svar skaber ikke automatisk større mental klarhed.
Mere information gør os ikke nødvendigvis mere psykologisk robuste.
Og teknologien kan ikke overtage menneskets ansvar for at forstå konteksten, relationerne og konsekvenserne af vores valg.
Når AI i stigende grad bliver en del af vores arbejde, beslutninger og hverdag, bliver det derfor endnu vigtigere, at mennesket selv kan tænke, mærke, skelne, vurdere og tage ansvar.
Jo mere intelligens vi får adgang til udefra, desto vigtigere bliver vores evne til at skabe sammenhæng indeni.
Vi skal ikke kun lære at bruge kunstig intelligens.
Vi skal også træne den menneskelige intelligens, der skal bruge den.
Foredraget giver blandt andet indblik i
- hvordan pres påvirker krop, psyke, perception og dømmekraft
- hvorfor mental aktivitet ikke er det samme som mental klarhed
- forskellen mellem styrke, kontrol og psykologisk robusthed
- forskellen mellem intuition, instinkt, sensitivitet og mavefornemmelse
- hvorfor mavefornemmelsen ikke altid er noget, vi ukritisk kan stole på
- hvordan intuition kan samle erfaring, sansning, registrering og viden i en større helhed
- hvordan mental klarhed, psykologisk robusthed og intuition udvikler hinanden
- hvorfor skelneevnen er afgørende for intuition og dømmekraft
- hvordan indre og ydre autoritet hænger sammen med integritet
- hvad forskelle mellem mænd og kvinder kan betyde for relationer, kommunikation og samarbejde
- hvordan erfaring kan udvikles til visdom
- hvordan vi kan bruge kunstig intelligens uden at afgive vores egen dømmekraft
I går derfra med
I får en større forståelse af, hvad der sker i mennesket, når presset og kompleksiteten stiger, og hvorfor vi ikke nødvendigvis bliver mere klare af at tænke mere, kontrollere mere eller presse os selv hårdere.
I får indsigt i sammenhængen mellem krop, psyke, sind, perception, intuition, mental klarhed og psykologisk robusthed og i, hvordan disse kapaciteter påvirker jeres beslutninger, relationer og måde at stå i ansvar på.
I får et nyt perspektiv på intuition som en samlende og integrerende del af den menneskelige intelligens og på, hvorfor skelneevne er afgørende, hvis intuitionen skal kunne bruges som en mere præcis del af vores dømmekraft.
I bliver samtidig introduceret til centrale principper fra Essensmetoden og får perspektiver på indre og ydre autoritet, forskelle mellem mænd og kvinder, integritet, visdom og menneskets ansvar i mødet med kunstig intelligens.
For jo større kompleksiteten bliver omkring os, desto vigtigere bliver vores evne til at skabe sammenhæng i os selv.
Det er bevægelsen fra kampkrop til kraftkrop.
Ønsker du at høre mere om foredrag, workshops eller et skræddersyet oplæg, er du altid velkommen til at kontakte mig. Du kan skrive til kontakt@marthalina.dk, ringe på 60 18 81 33 eller benytte bookingformularen her på siden. Jeg ser frem til at høre fra dig.
